Kinesiotape wordt op een welbepaalde manier aangebracht om verlichting te brengen op plaatsen waar er een overbelasting is. Dit kunnen gewrichten zijn, (bv. de knieën), pezen (bv. achillespees) of spieren (bv. quadriceps). Door de tape met de juiste rek afhankelijk van de klacht aan te brengen wordt die bepaalde zone wat ontlast, terwijl spieren of pezen nog beweeglijk blijven. Dit is anders bij bandage, dat is inwikkeling met een niet-rekbare tape zodat de eigen beweeglijkheid beperkt wordt. Denk bv. maar aan een omgeslagen enkel.

Kinesiotape heeft al langer zijn doeltreffendheid bewezen en wordt steeds vaker ingezet, ook voor andere klachten. Zo kun je bij ons ook terecht om de longen te tapen in geval van hooikoorts !

De tape blijft meestal tussen de 3 en de 5 dagen hangen en komt dan vanzelf los. Je kan er gewoon mee onder de douche of gaan zwemmen.

De huid moet voor het aanbrengen van de tape zuiver zijn zonder aangebrachte crème of zalf !